Webový prohlížeč, který používáte je zastaralý a není podporován (některé funkce nemusí fungovat správně). Prosíme aktualizujte si prohlížeč. Více informací na odkazu zde.
Prohlašuji, že jsem se seznámil se zásadami zpracování osobních údajů.
Nemáte účet?
Jazyk
Čeština
Slovenčina
English
Deutsch
Měna
Česká koruna (CZK)
Euro (EUR)
Americký dolar (USD)
Země
Česká republika
Vybrat jinou zemi
menu
Poradna Blog Doprava a platba

Doprava

Doprava pro zemi: Česká republika
Doprava Cena Doprava zdarma od
Balíkovna Balíkovna 63 Kč 1 490 Kč
Česká pošta - Balík Do ruky Česká pošta - Balík Do ruky 88 Kč 2 000 Kč
PPL PPL Od 90 Kč
Česká pošta - Balík Na poštu Česká pošta - Balík Na poštu 92 Kč
Zásilkovna domů - kurýr Zásilkovna domů - kurýr Od 91 Kč
Zásilkovna Zásilkovna Od 61 Kč
GLS GLS Od 97 Kč
PPL Parcel Shop PPL Parcel Shop Od 57 Kč 1 500 Kč
Osobní odběr - Výdejní box Uherské Hradiště Osobní odběr - Výdejní box Uherské Hradiště Zdarma
Osobní odběr - Uherské Hradiště Osobní odběr - Uherské Hradiště 45 Kč

Platba

Dostupné způsoby platby jsou závislé na zvolené dopravě.
Platba Cena
Bankovní převod (zálohová faktura) 0 Kč
Dobírka 29 Kč
Hotově ve výdejně 0 Kč
Platební kartou ve výdejně 0 Kč
Platební karta online 0 Kč
Kontakt Dárky
Registrujte se a získejte výhody!
Ukázat filtr
Máte dotaz?
Zeptejte se

Petr Střelec specialista zákaznické podpory
Petr Střelec
specialista zákaznické podpory

+420 511 444 940
V pracovní dny: 8:00-16:30

info@pepe7.cz
Vitamín B

Vitamín B

Komplex vitamínů B – patří sem vitamíny B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 a B12. Každý z těchto vitamínů má specifickou funkci při metabolických procesech v našem těle, společně ovlivňují činnost nervové soustavy, svalovou činnost a mají příznivý vliv na stav sliznic a pokožky.

Kde se vitamín B nachází

Hlavním zdrojem vitamínu B jsou sýry, maso, kvasnice, celozrnné obiloviny, ořechy a luštěniny.

Nedostatek těchto vitamínů se projevuje únavou, větším sklonem k depresím, duševními chorobami, záněty sliznic a kůže.

Dávkování vitamínu B

Doporučená denní dávka vitamínů B není stanovena

Účinky vitamínu B

  • Skupina vitaminů B-komplexu - do skupiny vitaminů B patří celkem osm vitaminů. Každý z nich má svůj specifický přínos pro organismus:
    • Vitamin B1 – podílí se na štěpení a energetické přeměně živin
    • Vitamin B2 – důležitý pro dobrý stav očí, sliznic a kůže
    • Vitamin B3 – má vliv na psychickou odolnost a nervovou soustavu
    • Vitamin B5 – přispívá ke snížení míry únavy
    • Vitamin B6 – zlepšuje celkovou obranyschopnost a má zásadní vliv na nervovou soustavu
    • Vitamin B7 – podporuje kvalitu vlasů, nehtů a pokožky
    • Vitamin B9 – důležitý v těhotenství pro správný vývoj plodu
    • Vitamin B12 – pouze v potravinách živočišného původu, významný pro energii

Co je dobré vědět o vitamínu B

  • Vitamínem B je možné se předávkovat. S přebytkem vitamínu B si tělo z velké většiny poradí samo. Vyloučí se z těla dostane v moči.
  • Vitamín B3 - předávkování vitamínem B3 může způsobit bolesti hlavy svědění pokožky a může velmi zatížit játra
  • Vitamín B6 - předávkování vitamínem B6 může být problémem pro nervovou soustavu - způsobit brnění a necitlicvost těla
  • Vitamín B12 - předávkování vitamínem B12 může způsobit bolest hlavy, pocení, svědění pokožky, zvracení a vysoký krevní tlak
  • Předávkování ostatními vitamíny B je vzácné a tělo je vylučuje téměř vždy v moči
Máte dotaz?
Zeptejte se

Petr Střelec specialista zákaznické podpory
Petr Střelec
specialista zákaznické podpory

+420 511 444 940
V pracovní dny: 8:00-16:30

info@pepe7.cz

Tato stránka v rámci poskytovaní služeb využívá cookies, pokračováním v návštěvě stránky souhlasíte s jejich používáním. Více informací, včetně informací o jejich odstranění a vypnutí naleznete zde .