Hubnutí a dieta

Mějte svou váhu pod kontrolou!

Regulace hmotnosti je proces dlouhodobé úpravy životního stylu s cílem udržet si zdravou tělesnou hmotnost v závislosti na věku, pohlaví, výšce a životním cyklu člověka. Udržování zdravé tělesné hmotnosti pomáhá udržovat zdravé srdce, klouby a svaly.

Také keto neboli ketogenní dieta, je oblíbeným trendem ve zdravém životním stylu. Jedná se o vědecky podloženou metodu spalování tuků, jejíž výsledky sahají od úbytku hmotnosti až po zlepšení funkce mozku. Když tělo potřebuje využít energii, využívá nejprve glukózu a až poté tukové zásoby. Keto dieta spaluje spíše tuky než glukózu, protože dosahuje ketogenního stavu (spalování tuků).

Získejte kontrolu nad svou váhou s doplňky stravy předních značek Swanson, Quicksilver Scientific a Life Extension.